COACHING À DISTANCE
8 SEMAINES
AVEC SUIVI
Dans ce pack, je vous accompagnerai personnellement vers votre objectif !
J’observerai de près votre évolution et nous échangerons régulièrement par email pendant ces 8 semaines. À chaque bilan, nous déciderons ou non de modifier vos programmes en fonction de vos difficultés et de votre progression.
CETTE OFFRE CONTIENT :
√ PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
C'est-à-dire, qui tient compte de votre mode de vie, de vos horaires professionnels, de vos entraînements et votre profil (constitution physique).
√ PLAN DIÈTE PERSONNALISÉE
Une diète spécifique à votre objectif avec des macros calculés au plus précis.
√ COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ADAPTÉS
La liste des compléments alimentaires adaptés à vos trainings.
√ CHEATMEAL COMPRIS DANS LA DIÈTE
Afin de conserver votre motivation intacte, relancer le métabolisme pour certains cas, un "repas plaisir" vous est permis.
√ BILAN RÉGULIER TOUTES LES 2 SEMAINES
Je m'assurerai que l'impact de l'entraînement et la diète évolue dans le sens souhaité, y compris en cas de changements imprévus dans votre quotidien (changements d'horaires professionnels, déménagement, ne plus pouvoir s'entraîner que 4 fois au lieu de 5, etc...).
√ AJUSTEMENT SELON BILAN
Vous réaliserez un bilan complet avec de nouvelles photos et votre nouveau poids, afin que je puisse vous apporter les conseils les plus avisés pour la suite.
√ RÉPONSE PAR E-MAIL SOUS 24H
Je m'engage à répondre à tous vos mails dans les 24h afin de poursuivre rapidement votre entraînement (hors weekends et jours fériés).
DÉROULEMENT :
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Une fois votre pack choisi, cliquez ci-dessous afin de l'ajouter au panier.
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Suite à votre paiement, vous recevrez un questionnaire. Remplissez-le soigneusement.
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En fonction des renseignements que vous m'aurez fourni, je concevrai vos programmes sur mesure.
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Vous recevrez vos programmes sous 2 semaines environ. Construire un programme personnalisé est une tâche minutieuse. Chaque détail y est pris en compte et calculé. Une fois conçu, je vous l'envoie afin que vous puissiez rapidement vous mettre au travail.
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Vous avez opté pour la formule "avec suivi", à la réception de vos programmes, et après en avoir pris attentivement connaissance, réunissez toutes vos questions afin que j'apporte les éclaircissements nécessaires et ainsi, vous permettre de démarrer vos programmes.
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Tout au long de votre suivi de 8 semaines, je serais à votre disposition par mail (réponses sous 24h hors weekends et jours fériés) afin de vous apporter mes réponses à l'ensemble de vos questions, ainsi que mon soutien, grâce aux bilans qui seront réalisés toutes les 2 semaines, nous optimiserons au maximum votre suivi.
490,00 EUR
