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BOOKS V2 | Comment rattraper un retard musculaire.

Comme dans le 1er volume, je n'ai ni fait l'économie de mon temps, ni de mon énergie. Ce sont donc des centaines d'heures de travail que vous aurez entre les mains. De nombreuses vidéos vous détaillent chaque exercice, chaque suggestion.

 

Des dizaines de diètes, prenant en compte votre mode de vie, sont incluses dans ce volume 2, dans lequel, progresser, est le thème central. Grâce au volume précédent, vous vous êtes familiarisé à mes méthodes, à la vision que j'ai de cette discipline. Vous comme moi, sommes des perfectionnistes, attentifs au moindre détail.

 

Dans cette démarche de progression vers une harmonie entre le corps et l'esprit, nous observons notre corps dans ses moindres recoins. Nous avons tous un muscle dont nous estimons qu'il a du retard sur l'ensemble ou encore, que nous souhaitons faire progresser.

DÉROULEMENT : 

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COMPRIS DANS LES BOOKS : 

√ Votre programme Masse et/ou Sèche ;

√ Plusieurs diètes personnalisables en fonction de votre poids ;

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