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Bonjour,
J'aimerais apprendre des exercices pour muscler mon dentelé
Bonjour Mel,
Il existe différents exercices pour travailler les obliques tels que gainage latéral, abdo twist ou encore rotation du tronc avec bâ ton.
Bonjour Essan,
Merci pour ta réponse mais j'aimerais apprendre des exercices vraiment spécifiques au dentelé au dessus des obliques merci
Bonjour Mel,
Il existe différents exercices pour travailler les obliques tels que gainage latéral, abdo twist ou encore rotation du tronc avec bâ ton.