Bonjour à tous , je suis actuellement obese et cherche à perdre du poids tout en restant massif de ma morphologie de base. Faut il que je prenne le book masse ou sèche ? Merci à vous pour vos retours 😃
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Pour voir cela fonctionner, rendez-vous sur votre site en ligne.
Commentaires (2)
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Merci Cédric pour ta réponse ! c'est exact😉
Attention : je te recommande de partir sur un coaching 100% personnalisé 4 8 ou 12 semaines pour que Essan puisse t'accompagner au mieux à la réalisation de tes objectifs.
Les coachings personnalisés se base sur :
- Tes photos (dos / face / profil),
- Ton Rythme de vie,
- Tes habitude alimentaires,
- Tes horaires de travail,
- Tes horaires de sommeil,
- Ton objectif
- Etc.. (Voir vidéo)
Site : https://www.essannfc.com/
N'hésite pas entrer en contact avec Essan directement depuis l'espace Chat
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à très bientôt 😉
Il te faudra prendre le programme sèche , avec un programme personnalisé