L'AAKG est l'union de la L-Arginine et de Alpha-Ketoglutarate d'Arginine. Ils améliorent l'apport en oxygène au sein des muscles.
Une fois assimilé elle permet de sécréter deux molécules : l'ATP et L'Oxyde Nitrique.
L'Oxyde Nitrique qui est un vasodilatateur, elle permet de dilater les vaisseaux sanguins pour faciliter l'apport des nutriments et l'oxygénation des muscles durant l'effort.
L'ATP quant à elle, sert à emmagasiner et transporter de l'énergie. Cette petite réserve va permettre aux muscles de se contracter très rapidement, notamment lors d'un effort rapide.
Pourquoi prendre l'AAKG ?
L'arginine provoque une congestion musculaire intense, limite la production d'acides l'actiques et favorise la construction musculaire.
Le dosage recommandé pour l'AAKG est de 2 à 4g avant la séance.
*Attention : ces conseils doivent etre pris comme information. En ce qui concerne le dosage, celui-ci sera etudié au cas par cas en fonction de certains critères (morphologie, génétique, objectif, etc...) avec l'avis d'un professionel.